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海の幸!ちくわと桜海老のチャーハン
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海の幸!ちくわと桜海老のチャーハン-レシピのメイン写真

海の幸!ちくわと桜海老のチャーハン

みちろうおれんじ
みちろうおれんじ @cook_40074726

ちくわと桜海老ですごくおいしいチャーハンができます!時短レシピです!色鮮やかで食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
お肉がなくてもチャーハンが食べたいときに作りました!

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みちろうおれんじ
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材料

2人分
  • ご飯 茶碗2杯
  • ちくわ 3本
  • 卵 2個
  • ネギ 適量
  • 醤油 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • ごま油 大さじ1
  • 桜海老 適量
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作り方

  1. 1

    ネギは小口切りにし、ちくわは縦に半分に切った後、5ミリ幅に切ります。

  2. 2

    ごま油を入れたフライパンを熱し、溶き卵、ネギ、ちくわを入れて炒めます。塩コショウで下味をつけます。

    • 海の幸!ちくわと桜海老のチャーハン作り方2写真
  3. 3

    ご飯を入れて弱火で炒めながらまぜます。醤油を入れて味がなじませます。最後に桜海老を入れて全体を混ぜ合わせ出来上がりです。

    • 海の幸!ちくわと桜海老のチャーハン作り方3写真
  4. 4

    --

コツ・ポイント

最初に具材を炒めるとき、塩コショウでしっかり下味をつけるとおいしいです。

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みちろうおれんじ
みちろうおれんじ @cook_40074726
2014/04/06 02:01に公開
*管理栄養士・フードコーディネーター*料理を作るのも食べるのも大好きです。素材の味を活かした減塩料理を心がけています。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ サクラエビ 卵 ちくわ ご飯

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