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ダイエットサラダ
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ダイエットサラダ-レシピのメイン写真

ダイエットサラダ

momo237
momo237 @cook_40256342

しめじとベーコンでいつものサラダが
おかずになります♪
このレシピの生い立ち
oisixのレシピの中に、しめじとベーコンが出てくるのがあり、そちらを参考にして、いろいろなサラダに代用しています。

しめじとベーコンでいつものサラダが
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しめじとベーコンでいつものサラダが
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材料

2人から3人分
  • しめじ 1袋
  • ベーコン 三枚から四枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 適量
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作り方

  1. 1

    しめじ1袋を石づきを落とし、手で軽くほぐす。
    ほぐしたら耐熱容器に入れる

  2. 2

    その上にベーコンを1センチくらいの大きさに切って、先程のしめじの上にのせる

    • ダイエットサラダ作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイル大さじ1とにんにく（チューブまたはすりおろし）を適量入れ、軽くまぜあわせる。

  4. 4

    ふわっとラップを置いたらレンジにかける。
    500w2分、600w1分30秒を目安にしてください。

    • ダイエットサラダ作り方4写真
  5. 5

    あとは好きなサラダの上にのせて、召し上がれ♪

    • ダイエットサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

レンジが終わったらすばやく混ぜると味がしみて美味しいです。

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momo237
momo237 @cook_40256342
2019/04/24 10:20に公開
初心者ですが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ シメジ ベーコン にんにく

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