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朝から健康‼グリーンスムージー
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朝から健康‼グリーンスムージー-レシピのメイン写真

朝から健康‼グリーンスムージー

小町桜
小町桜 @cook_40052855

忙しい朝にこれ1杯‼︎体調管理にいかがですか?
このレシピの生い立ち
以前さんまのほんまでっかTVでブロッコリーが一番がん細胞を破壊する。しかも生の物と言っていたのでグリーンスムージーにしてみました。

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以前さんまのほんまでっかTVでブロッコリーが一番がん細胞を破壊する。しかも生の物と言っていたのでグリーンスムージーにしてみました。

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小町桜
小町桜 @cook_40052855

忙しい朝にこれ1杯‼︎体調管理にいかがですか?
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以前さんまのほんまでっかTVでブロッコリーが一番がん細胞を破壊する。しかも生の物と言っていたのでグリーンスムージーにしてみました。

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材料

3〜4人分
  • ブロッコリー(生) 100g
  • 人参 100g
  • りんご 1個
  • 水 200g
  • レモン汁 小1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは生のまま小さく切り、人参とりんごも小さく切りにします。

  2. 2

    ミキサーに全ての材料を入れてよく攪拌して完成です。

    • 朝から健康‼グリーンスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

よく攪拌すること。

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小町桜
小町桜 @cook_40052855
2016/02/15 10:42に公開
北海道出身、千葉県在住です。華道、家庭菜園、硬式テニスが趣味です。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご にんじん ブロッコリー

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