レンジで簡単なすの韓国とろ~りチーズ蒸し

ゆーさん(笑)
ゆーさん(笑) @cook_40193661

甘辛いタレにとろーりなすとチーズが相性ばっちり!
切って・混ぜて・レンチンするだけの簡単レシピです。
話題入り感謝!
このレシピの生い立ち
チーズタッカルビが食べたいけど、鶏肉がない!!冷蔵庫にいっぱいあったなすで代用しました。
お肉があるともっと美味しいけれど、お肉なしでも満足度の高いレシピをめざしました。

レンジで簡単なすの韓国とろ~りチーズ蒸し

甘辛いタレにとろーりなすとチーズが相性ばっちり!
切って・混ぜて・レンチンするだけの簡単レシピです。
話題入り感謝!
このレシピの生い立ち
チーズタッカルビが食べたいけど、鶏肉がない!!冷蔵庫にいっぱいあったなすで代用しました。
お肉があるともっと美味しいけれど、お肉なしでも満足度の高いレシピをめざしました。

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材料

  1. なす 2本
  2. ゴマ 小さじ1
  3. コチュジャン 大さじ1
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. ☆砂糖 小さじ1
  6. ☆水 大さじ3
  7. ごま 大さじ1〜
  8. ☆ガーリックパウダー ひとふり
  9. 適量
  10. ピザ用チーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    茄子は縦に6等分に切って塩をふり、水分が出てきたら水を切ってゴマ油をまぶす。青ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ☆の調味料を混ぜて、1のなすにかけてラップをしたら600wのレンジに6分かける。

  3. 3

    なすを3分くらいで一度取り出し、全体を返すように混ぜたら、ピザチーズを乗せて再度残りの時間レンジにかける。

  4. 4

    レンジの加熱が終わったら、ラップを取って青ねぎを散らして出来上がり。

  5. 5

    2017年9月22日話題のレシピになりました!ありがとうございます!!

コツ・ポイント

なすに油を絡めてから加熱するととろっとします。野菜は他に玉ねぎ、ピーマンなどが合います。
鶏肉を入れたり、なすに豚バラを巻いて作っても美味しいです。

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