水菜のしんなりツナサラダ HAL @cook_57830587 水菜とツナ缶を使ってサラダを作ります。 もっと読む 水菜とツナ缶を使ってサラダを作ります。 もっと読む 水菜のしんなりツナサラダ HAL @cook_57830587 水菜とツナ缶を使ってサラダを作ります。 もっと読む 水菜とツナ缶を使ってサラダを作ります。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 水菜 2束 白菜(外側の葉) 2枚 にんじん 20㌘ ツナ缶 1缶 調味料 鶏がらスープの素 小さじ2 醤油 小さじ1/2 塩 少々 トッピング 白ごま 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水菜は2〜3㌢幅に切ります。白菜とにんじんは幅の狭い千切りにします。ツナ缶は油をある程度抜いて下さい。 2 白菜とにんじんをボウルに入れ塩小さじ1(分量外)を入れ、よく混ぜ5分ほど置きます。 3 白菜とにんじんを軽く絞り水切りをしたら、水菜とツナ缶と調味料を入れて、よく混ぜます。 4 お皿に盛って冷蔵庫で冷やし、白ごまを掛けてお召し上がり下さい。 コツ・ポイント 醤油は隠し味に使いますので、色が付かない程度入れて下さい。にんじんは彩りに使いますので出来る限り細く切って下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？HALさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24918472 コピーしました！ HAL @cook_57830587 2025/07/24 05:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手ごろな具材をメインにメニューを考えています。食費を抑えたい方はぜひ参考にして頂ければと思います。 もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ 水菜 白菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器で30分！料理用の米麹甘酒と塩麹を同時作成 男飯！レンコンそぼろ丼✨ 【豚肉と小松菜のふわたま醤油炒め】簡単おかず♫ サワラ（マカジキ、カジキマグロ）のソデの唐揚げ 栗の剥き方 簡単昼食・今夜の夕飯！我が家の牛丼肉料理 2層の桃のチーズケーキ 10分で簡単⭐️豚肉とピーマンの甘辛炒め 余ったご飯で作る、ピラフ風バターライス 簡単＊夏野菜ラタトゥーユ Easy Egg Fried Rice 蛋炒饭 Taco Sheppards Pie 4 Ingredient Chia Seed Pudding Low Carb Stuffed Bell Peppers Lumpia プロが作る自家製バジルのマルゲリータ 簡単！なすの蒲焼き きゅうりと鶏むねひき肉の混ぜ寿司 じゃが鶏キャベツの粒マスタード炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24918472
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