きゅうりと鶏むねひき肉の混ぜ寿司 uta_2012 @uta_2012 低脂質高タンパク、なおかつきゅうりと鶏ひき肉でかさ増しできるのでお腹いっぱいになるのでダイエット中のご飯にも！✨️ もっと読む 低脂質高タンパク、なおかつきゅうりと鶏ひき肉でかさ増しできるのでお腹いっぱいになるのでダイエット中のご飯にも！✨️ もっと読む きゅうりと鶏むねひき肉の混ぜ寿司 uta_2012 @uta_2012 低脂質高タンパク、なおかつきゅうりと鶏ひき肉でかさ増しできるのでお腹いっぱいになるのでダイエット中のご飯にも！✨️ もっと読む 低脂質高タンパク、なおかつきゅうりと鶏ひき肉でかさ増しできるのでお腹いっぱいになるのでダイエット中のご飯にも！✨️ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯 150g ☆お酢 大さじ一（15g） ☆砂糖 小さじ1と二分の一（6g） ☆塩 小さじ6分の1（1g） きゅうり 二分の一（50g） 皮なし鶏むねひき肉 80g ●しょうゆ 3g ●砂糖 小さじ1、小さじ二分の一（6g） ●すりおろししょうがまたはしょうがチューブ すりおろししょうがなら→2g しょうがチューブなら→1cm 刻みのり 適量 調理油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 あたたかいご飯を器にのせ、☆を全て入れ混ぜ酢飯を作る 2 きゅうりを5ミリ幅に輪切りにしたあと、いちょう切りにする 3 ●は先に混ぜ合わせておく 4 フライパンに油を入れ熱し、鶏むねひき肉を入れある程度火が通るまで炒める 5 4に先に混ぜ合わせておいた●を入れ全体に絡める 6 酢飯にきゅうり、ひき肉、刻みのりを入れて混ぜて完成！ 7 常温ですこし冷ましたほうが美味しいです コツ・ポイント つくれぽ待ってます 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24918476 コピーしました！ uta_2012 @uta_2012 2025/07/24 05:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 中学生♀食べて美味しかったものを載せています！アイコンは手作り誕生日ケーキです！🍀*゜ もっと読む このレシピのキーワード すし ひき肉 キュウリ ご飯 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 分厚いかき揚げと特製冷や汁のかき揚げ蕎麦 簡単過ぎるお茶漬け茶碗蒸し シーフードミックスの分厚いかき揚げ丼と特製タレ😋 シーフードミックスかき揚げ☆お店みたいに分厚い😋 グリルチキンにトマトガーリックソースを添えて♡ 簡単昼食・今夜の夕飯！我が家の牛丼肉料理 2層の桃のチーズケーキ 10分で簡単⭐️豚肉とピーマンの甘辛炒め 余ったご飯で作る、ピラフ風バターライス 簡単＊夏野菜ラタトゥーユ Easy Egg Fried Rice 蛋炒饭 Taco Sheppards Pie 4 Ingredient Chia Seed Pudding Low Carb Stuffed Bell Peppers Salty and sweet Chocolate chip cookies 簡単！なすの蒲焼き 水菜のしんなりツナサラダ じゃが鶏キャベツの粒マスタード炒め 美味しい焼き🌽とうもろこし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24918476
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