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ゆーさん(笑)
@cook_40193661
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ゆーさん(笑)
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エコ&節約!!とろとろスイカの皮あんかけ
スイカの皮
•
鶏ひき肉
•
生姜絞り汁
•
青とうがらし
•
だし汁
•
酒
•
塩
•
しょうゆ
•
水溶き片栗粉
カットすいか一切れ分
ゆーさん(笑)
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もやしの新生姜和え
もやし
•
岩下の新生姜
•
ハム
•
ねぎの青い所
•
めんつゆ
•
ごま油
•
ごま、一味とうがらし
2人分
ゆーさん(笑)
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じゅわっとしあわせ☆きつねそば
そば
•
ワカメ
•
ねぎ
•
めんつゆと水
•
日本酒
•
油揚げ
•
水
•
砂糖
•
しょうゆ
•
顆粒出汁の素
2人分
ゆーさん(笑)
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常備菜に!ごぼうのみそごま酢炒め
ごぼう
•
みそ
•
砂糖
•
酢
•
水
•
ゴマ油
•
ごま
2~3人分
ゆーさん(笑)
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簡単!おかずまいたけ
まいたけ
•
あいびき肉
•
しょうゆ
•
砂糖
•
こぶだし
•
水
ゆーさん(笑)
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あったかとろりん☆とろける豆腐丼
豆腐
•
ごはん
•
青ねぎ
•
しょうゆ
•
めんつゆ
•
砂糖
•
顆粒こぶだし
•
重曹
•
水
•
おろししょうがや七味など薬味
2人分
ゆーさん(笑)
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切って煮るだけ!カレー大根
大根
•
鶏もも肉
•
しょうゆ
•
顆粒かつおだし
•
カレー粉
•
黒胡椒
•
水
ゆーさん(笑)
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ひらひらしょうがのねぎ豚しょうが焼き
豚こま
•
ねぎ
•
しょうが
•
酒
•
小麦粉
•
しょうゆ
•
砂糖
2人分
ゆーさん(笑)
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レンジで簡単なすの韓国とろ~りチーズ蒸し
なす
•
ゴマ油
•
コチュジャン
•
めんつゆ
•
砂糖
•
水
•
ごま
•
ガーリックパウダー
•
塩
•
ピザ用チーズ
ゆーさん(笑)
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なすの南蛮漬け
なす
•
にんじん
•
モロッコいんげん
•
めんつゆ
•
酢
•
砂糖
•
小麦粉
•
塩
ゆーさん(笑)
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葉っぱまで!セロリとエリンギのきんぴら
セロリ
•
エリンギ
•
めんつゆ
•
はちみつ
•
サラダ油
•
バター
ゆーさん(笑)
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春の味☆ふきのまぜごはん
ごはん
•
ふき
•
塩昆布
•
塩
•
ごま
2人分
ゆーさん(笑)
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もやし麺のかた焼きそば
もやし
•
片栗粉
•
お好きな野菜やお肉
•
水
•
ウェイパー
•
しょう油
•
塩
•
片栗粉 あんかけ用
•
こしょう
2人分
ゆーさん(笑)
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低カロリー!こんにゃくチリソース
こんにゃく
•
たまご
•
ねぎ
•
にんにく、しょうが
•
水
•
片栗粉
•
鶏ガラスープの素
•
サラダ油
•
豆板醤
•
ケチャップ
•
砂糖
2~3人分
ゆーさん(笑)
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混ぜて焼くだけ簡単マシュマロオレオケーキ
ホットケーキミックス
•
たまご
•
牛乳
•
サラダ油
•
ココアパウダー
•
砂糖
•
マシュマロ
•
オレオ
パウンド型1本分
ゆーさん(笑)
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切って漬けるだけ☆小松菜の醤油漬け
小松菜
•
醤油
•
みりん
•
ごま油
•
早煮昆布
•
一味唐辛子
ゆーさん(笑)
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春菊と水菜の塩こんぶパスタ
パスタ
•
春菊
•
水菜
•
塩こんぶ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
一味唐辛子、塩
2人分
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鶏むね肉の甘辛ネギごままみれ
鶏むね肉
•
長ネギ
•
ごま
•
片栗粉
•
サラダ油
•
しょう油
•
砂糖
•
水
•
酒
•
塩、胡椒
•
マヨネーズ
2人分
ゆーさん(笑)
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にんじんのクリーミードレッシング
にんじん
•
玉ねぎ
•
酢
•
好みの油
•
塩
•
こしょう
•
うまみ調味料
•
ガーリックパウダー
ゆーさん(笑)
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簡単☆鶏と大根の黒胡椒煮
鶏もも肉
•
大根
•
だし
•
酒
•
しょう油
•
塩
•
こしょう
•
粗挽きこしょう
2~3人分