下準備
セロリはみじん切り。ピーマン・玉ねぎは荒いみじん切りにしておく。

フライパンに油をしき、にんにくを香りが出るまで炒める。

香りが出たら玉ねぎを透き通るまでよく炒め、ピーマン・セロリも加えまたさらに炒める。

野菜が炒まったらひき肉を入れ、ひき肉に火が通って色が変わるまでよく炒める。

トマト缶と豆を加え、とろみが出るまで煮込む。

とろみが出てきたらコンソメ・クミンパウダー・カイエンペッパーを入れ、塩で味を調えて完全です！！！