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シーチキンあぶらみそ
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シーチキンあぶらみそ-レシピのメイン写真

シーチキンあぶらみそ

ゆらゆらテテ
ゆらゆらテテ @cook_40236874

材料さえあればすぐできるシーチキンあぶらみそをぜひぜひ
このレシピの生い立ち
育ち盛りの応援食です！おにぎりや、大盛りご飯、お弁当に、添えるだけでモリモリ食べてくれますよ(*^^*)

材料さえあればすぐできるシーチキンあぶらみそをぜひぜひ
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ゆらゆらテテ
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育ち盛りの応援食です！おにぎりや、大盛りご飯、お弁当に、添えるだけでモリモリ食べてくれますよ(*^^*)

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材料

  • シーチキン 1かん
  • 三温糖 大さじ3から〜4
  • 味噌 小さめおたま三杯くらいかな
  • 本みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    みりん以外の材料をフライパンに。
    中火の弱めで混ぜるように炒めます。
    シーチキンの油も缶ごと入れるサラダ油はひきません。

    • シーチキンあぶらみそ作り方1写真
  2. 2

    炒めてまもなく砂糖ザリザリもなくなり照りが出てきます。
    ここでみりん投入。

    味をみます。

    甘めが良ければ砂糖を追加

    • シーチキンあぶらみそ作り方2写真
  3. 3

    しばらく弱めで炒めて完成です。

コツ・ポイント

分量はあくまでも目安です。
使うお味噌で変わると思います。
味をみながら調節してください。

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ゆらゆらテテ
ゆらゆらテテ @cook_40236874
2016/01/03 00:08に公開
ここは私の覚書。
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ツナ 味噌

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