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バナナとメープルの豆乳オートミール
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バナナとメープルの豆乳オートミール-レシピのメイン写真

バナナとメープルの豆乳オートミール

にゃーぽこ
にゃーぽこ @cook_40068376

ワンボウルで、ほんのりメープル味の温かいオートミールを朝食にいかが。
このレシピの生い立ち
大好きなオートミールを、バナナと豆乳で朝ごはんにしました。

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にゃーぽこ
にゃーぽこ @cook_40068376

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大好きなオートミールを、バナナと豆乳で朝ごはんにしました。

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材料

一人分
  • 豆乳 200ml
  • オートミール 50g
  • バナナ 1本
  • お好きなフルーツ お好みで
  • メープルシロップ 大さじ1
  • シナモンシュガー お好みで
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作り方

  1. 1

    バナナ半分、オートミール、豆乳をボウルに加え、レンジで2分。様子を見ながら

  2. 2

    かき混ぜます。残りのバナナやフルーツを加え1分加熱します。

  3. 3

    最後にメープルシロップとシナモンシュガーを加えて完成。お好みでナッツを入れるとさらに美味しくなります。

コツ・ポイント

豆乳は牛乳でも代用可能です。吹きこぼれに注意してください。

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にゃーぽこ
にゃーぽこ @cook_40068376
2014/04/02 23:22に公開
北海道出身のにゃーぽこです。一児の母です。どんなに忙しくても、家族の健康のためにお料理は欠かせません。
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ オートミール フルーツ メープルシロップ

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