簡単！老兵のグリーンスムージー

老兵Viper
老兵Viper @cook_40255156

材料をミキサーに入れるだけなので簡単です。
甘さもしっかり♪
MCTオイルで良質な脂質を摂取。
朝食にどうぞ^ ^
このレシピの生い立ち
朝食に手間がかからず糖質制限中のカロリー不足を補うメニューを、と思い考えました^ ^

簡単！老兵のグリーンスムージー

はじめてのつくれぽをする
老兵Viper
老兵Viper @cook_40255156

材料をミキサーに入れるだけなので簡単です。
甘さもしっかり♪
MCTオイルで良質な脂質を摂取。
朝食にどうぞ^ ^
このレシピの生い立ち
朝食に手間がかからず糖質制限中のカロリー不足を補うメニューを、と思い考えました^ ^
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 【材料Ａ】
  2. 豆乳 200cc
  3. バナナ 1本
  4. 小松菜 1株
  5. パルスイート 1本
  6. ロックアイス 1個
  7. 【材料Ｂ】
  8. MCTオイル 小さじ1
  9. シナモン 適宜

作り方

  1. 1

    ミキサーに材料Ａを入れてスイッチオン。

  2. 2

    グラスに入れたら材料Ｂをトッピングして完成。

コツ・ポイント

シナモンはお好みでどうぞ^ ^
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
老兵Viper
老兵Viper @cook_40255156
に公開
ゲームと料理とふんどしを愛する自称SE。YouTubeでゲームを不定期配信しています。「男の料理は簡単手間いらず」で料理に挑戦中。チャンネルはこちら https://www.youtube.com/c/Viper2JP
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 秋刀魚の和風アクアパッツァ
  2. 鎌倉野菜（白茄子とオクラ）スパイスカレー
  3. HMで簡単マフィン★
  4. うどんでボロネーゼグラタン
  5. 冬瓜とほうじ茶のゼリー
  1. ラム酒香る本格カヌレ・ド・ボルドー
  2. 簡単おつまみ★山葵アボカマ
  3. スープ缶で作る簡単ビーフストロガノフ
  4. かけるだけで一味上がる！冷やしトマト