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簡単！老兵のグリーンスムージー
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簡単！老兵のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

簡単！老兵のグリーンスムージー

老兵Viper
老兵Viper @cook_40255156

材料をミキサーに入れるだけなので簡単です。
甘さもしっかり♪
MCTオイルで良質な脂質を摂取。
朝食にどうぞ^ ^
このレシピの生い立ち
朝食に手間がかからず糖質制限中のカロリー不足を補うメニューを、と思い考えました^ ^

材料をミキサーに入れるだけなので簡単です。
甘さもしっかり♪
MCTオイルで良質な脂質を摂取。
朝食にどうぞ^ ^
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朝食に手間がかからず糖質制限中のカロリー不足を補うメニューを、と思い考えました^ ^

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簡単！老兵のグリーンスムージー

老兵Viper
老兵Viper @cook_40255156

材料をミキサーに入れるだけなので簡単です。
甘さもしっかり♪
MCTオイルで良質な脂質を摂取。
朝食にどうぞ^ ^
このレシピの生い立ち
朝食に手間がかからず糖質制限中のカロリー不足を補うメニューを、と思い考えました^ ^

材料をミキサーに入れるだけなので簡単です。
甘さもしっかり♪
MCTオイルで良質な脂質を摂取。
朝食にどうぞ^ ^
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朝食に手間がかからず糖質制限中のカロリー不足を補うメニューを、と思い考えました^ ^

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材料

  • 【材料Ａ】
  • 豆乳 200cc
  • バナナ 1本
  • 小松菜 1株
  • パルスイート 1本
  • ロックアイス 1個
  • 【材料Ｂ】
  • MCTオイル 小さじ1
  • シナモン 適宜
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作り方

  1. 1

    ミキサーに材料Ａを入れてスイッチオン。

    • 簡単！老兵のグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    グラスに入れたら材料Ｂをトッピングして完成。

コツ・ポイント

シナモンはお好みでどうぞ^ ^

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老兵Viper
老兵Viper @cook_40255156
2019/04/21 00:36に公開
ゲームと料理とふんどしを愛する自称SE。YouTubeでゲームを不定期配信しています。「男の料理は簡単手間いらず」で料理に挑戦中。チャンネルはこちら https://www.youtube.com/c/Viper2JP
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 シナモン アイスクリーム

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