レンジで簡単！キノコのドレッシング煮

レンジで簡単！キノコのドレッシング煮-レシピのメイン写真

レンジで簡単！キノコのドレッシング煮

komutatata @cook_40044730

ダイエット中にもお勧めレシピです。味付けはフレンチドレッシングで、ノンオイルを使えばヘルシーで繊維一杯。
このレシピの生い立ち
繊維豊富なキノコが沢山食べられるレシピです

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材料

エノキ茸１袋
しいたけ２００ｇ
フレンチドレッシング（市販）適量

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作り方

1

しいたけは汚れを落としスライスします
2

エノキは汚れを落とし　長さを半分にカットします
3

耐熱容器に「１」「２」を入れ　お好みのフレンチドレッシングを加え１０００ｗのレンジで５分加熱します　
4

上下を返し　更に５分レンジ加熱します。
5

「４」を再度上下を返して　暫くそのまま置いて味を染み込ませて完成です。
6

旦那は皿洗いちゃん　埋もれ®発掘お試しありがとう☆キノコがた～～っぷりなのは私の好きなタイプｳﾌﾌ(*｀艸´)

コツ・ポイント

フレンチドレッシングはお好きな物を使って下さい。エリンギ・シメジなどお好きなキノコを加えてもいいですね～(^・^)

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komutatata @cook_40044730

2011/05/05 05:53に公開

ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。

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このレシピのキーワード

煮物えのきしいたけ

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