ゴーヤとゆで卵のサラダ

かっちゃんえっちゃん
かっちゃんえっちゃん @cook_40233635

☆ゴーヤ☆が苦手でも美味しく食べられるお手軽料理
このレシピの生い立ち
彼がゴーヤが苦手なので、栄養価の高いゴーヤを何とか食べてほしくて彼の好きなマヨネーズとゆで卵を加えて作ってみよう!と言うところから出来上がった一品です。

ゴーヤとゆで卵のサラダ

☆ゴーヤ☆が苦手でも美味しく食べられるお手軽料理
このレシピの生い立ち
彼がゴーヤが苦手なので、栄養価の高いゴーヤを何とか食べてほしくて彼の好きなマヨネーズとゆで卵を加えて作ってみよう!と言うところから出来上がった一品です。

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材料

1人~2人分
  1. ゴーヤ 1/2
  2. キュウリ 1/2
  3. ハム 4枚
  4. 1個
  5. マヨネーズ お好きな量で
  6. 黒コショウ 適宜
  7. 少々
  8. ポン酢 小さじ 1

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作り始める
    (ゆで卵が好きな方は二つでも美味しいですよ)

  2. 2

    ゴーヤを半分に切り真ん中の部分をスプリングでくり抜いて細く切る

  3. 3

    キュウリも輪切りに

  4. 4

    ゴーヤとキュウリを塩水につけてしぼる
    (ゴーヤが苦手な人はゴーヤだけ塩もみし熱湯で軽く煮てざるに入れ冷水で洗う)

  5. 5

    ハムもお好きな大きさに切る

  6. 6

    すべての具材をいれ黒コショウ、マヨネーズを入れ混ぜる。

  7. 7

    最後にポン酢をひとふりして混ぜて出来上がり!簡単(*'▽'*)

コツ・ポイント

アレンジが自由自在。お好きな野菜と合わせれば苦手も克服。お酒のおつまみにもピッタリ!最後の〆のポン酢が決め手です。

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かっちゃんえっちゃん
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台所に立ってお料理をするのが大好き!
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