簡単★鶏胸肉のゆかりおろしポン酢
tan☆popo @cook_40074725
フライパン不使用！面倒な調味料なし！レンチンだけで、メインディッシュが出来ちゃいます（≧∇≦）大根おろしはなくてもOK♪
このレシピの生い立ち
鳥ハムアレンジ（レシピID:19846782）を更にアレンジして食べやすくしてみました（≧∇≦）
簡単★鶏胸肉のゆかりおろしポン酢
フライパン不使用！面倒な調味料なし！レンチンだけで、メインディッシュが出来ちゃいます（≧∇≦）大根おろしはなくてもOK♪
このレシピの生い立ち
鳥ハムアレンジ（レシピID:19846782）を更にアレンジして食べやすくしてみました（≧∇≦）
アプリでひらく作り方
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鶏胸肉は余分な脂を取り除いて開き、一口サイズに切る。皮が苦手な人は、皮も取り除いてOK！
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- 2
保存袋や、ビニール袋にカットした鳥肉とゆかりを入れ、ゆかりが全体にまぶされるように揉み混ぜる。
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- 3
2を冷蔵庫で1時間以上寝かす。
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- 4
耐熱皿に3を乗せしっかりラップをしてレンチン！（700wで4分程）量が多い場合は、2回に分けてレンチンするとgood！※
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- 5
レンチンしている間に大根を擦って軽く水気を絞り、ポン酢と混ぜておく。肉が白くなり、全体が加熱されてればOK！
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- 6
鳥肉から出た余分な脂を捨てるか、新しいお皿に盛りつけ、上に大根おろし＆ポン酢を掛けて出来上がり！
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コツ・ポイント
※鳥肉が重なっていると、ひっついてしまったり、加熱加減にバラツキが出るので、量が多い場合は、1度でレンチンするのではなく、分けてチンすることをお勧めします。（なるべく肉同士が重ならないように）
つくれぽ
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