レンジでマカロニチーズパスタ dj_yumiko @cook_40256252 約300kcalこのレシピの生い立ち買いだめしてある、ツナ缶とマカロニを使って もっと読む 約300kcalこのレシピの生い立ち買いだめしてある、ツナ缶とマカロニを使って もっと読む レンジでマカロニチーズパスタ dj_yumiko @cook_40256252 約300kcalこのレシピの生い立ち買いだめしてある、ツナ缶とマカロニを使って もっと読む 約300kcalこのレシピの生い立ち買いだめしてある、ツナ缶とマカロニを使って もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人分 キャベツ 1枚(50g) しいたけ 2枚 マカロニ早茹でタイプ 40g ツナ缶 1缶 牛乳 大さじ2 パルメザンチーズ 大さじ2 ★調味料 水 大さじ2 コンソメスープの素 小さじ1/3 塩こしょう 各少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツを1センチ幅の細切り、しいたけは石づきを落として薄切りにする 2 シリコンスチーマーにマカロニ、ツナ缶は汁ごと入れて、軽く混ぜる 3 2の上に、1を乗せて混ぜ合わせた調味料を回し入れ、ふたをしてレンジ600w3分加熱する 4 取り出して、牛乳とパルメザンチーズを加えて上下によく混ぜる 5 再びふたをしてレンジ600w30〜40秒加熱したらそのまま2分蒸らす 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19680774 コピーしました！ dj_yumiko @cook_40256252 2019/04/25 03:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード パスタ ツナ しいたけ キャベツ マカロニ 牛乳 似たレシピ その他のレシピ 豚コマの甘辛カリッと焼き あいこの味噌漬け 超簡単！ちくわときゅうりのごまマヨ和え なすの焼き浸し カレイの煮付け 水菜の大量消費に！水菜と卵の中華風炒め ご飯がススム❤️鶏肉のBBQグリル♪ ピーマンとひき肉炒め 超簡単な青椒肉絲 ささみと胡瓜の春雨サラダ 白玉粉・HMで簡単おやつ★ポンデケージョ Cheesy Shepard's Pie Brats and Beer Cheese Bacon & Parmesan Brussels! Chicken Minestrone Soup Mexican Rice レンジでペンネトマトソース 夜から仕込む朝食パン＊ゆっくり発酵 レンジでザワークラウト風 キャベツの塩昆布和え（透析食） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19680774
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