もやしと鶏肉のピリ辛中華サラダ♪
きっちゃん☆410 @cook_40127848
もやしと鶏肉はレンジで加熱✨シャキシャキもやしのピリ辛の中華サラダです(^-^)
このレシピの生い立ち
もやしで節約サラダ♡
もやしと鶏肉のピリ辛中華サラダ♪
もやしと鶏肉はレンジで加熱✨シャキシャキもやしのピリ辛の中華サラダです(^-^)
このレシピの生い立ち
もやしで節約サラダ♡
作り方
- 1
鶏肉に塩胡椒をし、酒をふってふんわりラップをしレンジで3〜4分加熱する。
粗熱が取れたらほぐしておく。 - 2
もやしを洗って、ラップをし1分半加熱する。粗熱を取っておく。
- 3
きゅうり、人参を千切りにし塩をふって10分おく。
水気を絞る。 - 4
ドレッシングを作る。
- 5
材料を混ぜ、白ごまをふる。よく冷やす。
コツ・ポイント
時間があったら、もやしのひげ根をとると口あたりが良いですよ〜♫
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