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唐揚げ風☆チキンナゲット
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唐揚げ風☆チキンナゲット-レシピのメイン写真

唐揚げ風☆チキンナゲット

soteyu
soteyu @cook_40060685

ママランチクッキングで大好評♪
小さい子も食べやすい柔らか唐揚げ☆
このレシピの生い立ち
子育て中でも簡単に手作りおかずを…♪
小さい子は硬いお肉が口に残りやすいので、柔らかく仕上げました。
生姜、にんにくを増やすとおつまみにもなります☆

ママランチクッキングで大好評♪
小さい子も食べやすい柔らか唐揚げ☆
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小さい子は硬いお肉が口に残りやすいので、柔らかく仕上げました。
生姜、にんにくを増やすとおつまみにもなります☆

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soteyu
soteyu @cook_40060685

ママランチクッキングで大好評♪
小さい子も食べやすい柔らか唐揚げ☆
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小さい子は硬いお肉が口に残りやすいので、柔らかく仕上げました。
生姜、にんにくを増やすとおつまみにもなります☆

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材料

13〜15個分
  1. 鶏ムネミンチ 200g
  2. 卵 1個
  3. 塩コショウ 適量
  4. コンソメ(顆粒) 小さじ1
  5. 酒 小さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. ケチャップ 小さじ1
  8. マヨネーズ 小さじ1
  9. おろし生姜(チューブ可) 小さじ1/2
  10. おろしにんにく(チューブ可) 小さじ1/2
  11. 小麦粉 大さじ3
  12. 油 大さじ1程度
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作り方

  1. 1

    小麦粉、油以外の材料をボウルに入れ、ミンチをつぶさないようにスプーンで混ぜる。

  2. 2

    小麦粉を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、全体に流れる位あたたまったら1度火を止める。

  4. 4

    3に2をスプーンで置いていく。(市販のチキンナゲットをイメージしながら♪)

  5. 5

    フタをして弱火で6分焼く。

  6. 6

    フタを取り、ひっくり返して再びフタをして6分焼く。

  7. 7

    両面に程よい焦げ目がつくまで1〜2分焼く。

コツ・ポイント

鶏ムネ塊肉を自分でミンチにして使うと安く、食感も楽しいです♪
ミンチにして冷凍しておくと便利☆
小麦粉は薄力粉を使用しましたが、アレルギーの方は米粉でもok(少しかたくなるので大さじ2と1/2でも○)

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soteyu
soteyu @cook_40060685
2014/06/29 04:08に公開
岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取得し、楽しく食べることを伝える「食楽-しょくがく」活動をしています。
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