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簡単★ヘルシー★揚げ出し風冷奴!
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簡単★ヘルシー★揚げ出し風冷奴!-レシピのメイン写真

簡単★ヘルシー★揚げ出し風冷奴!

ドキンちゃん★
ドキンちゃん★ @cook_40198326

夏にぴったり!さっぱり食べれる冷奴♡天かすとおろし生姜、めんつゆで揚げ出し豆腐っぽくなります。ダイエットや妊婦さんにも♪
このレシピの生い立ち
妊娠中でさっぱりしたものが食べたくて悪魔のおにぎりをイメージして作りました♡

夏にぴったり!さっぱり食べれる冷奴♡天かすとおろし生姜、めんつゆで揚げ出し豆腐っぽくなります。ダイエットや妊婦さんにも♪
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簡単★ヘルシー★揚げ出し風冷奴!

ドキンちゃん★
ドキンちゃん★ @cook_40198326

夏にぴったり!さっぱり食べれる冷奴♡天かすとおろし生姜、めんつゆで揚げ出し豆腐っぽくなります。ダイエットや妊婦さんにも♪
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夏にぴったり!さっぱり食べれる冷奴♡天かすとおろし生姜、めんつゆで揚げ出し豆腐っぽくなります。ダイエットや妊婦さんにも♪
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材料

1人分
  • 豆腐 1丁
  • 天かす 適量
  • かつおぶし 適量
  • 味付け海苔 1枚
  • 青のり 適量
  • めんつゆ 適量
  • おろし生姜 お好みで
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作り方

  1. 1

    お豆腐に材料をすべて乗せてめんつゆをかけるだけ♡

コツ・ポイント

簡単過ぎてコツやポイントはありません♡

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ドキンちゃん★
ドキンちゃん★ @cook_40198326
2019/04/27 04:11に公開

このレシピのキーワード

冷奴 揚げだし かつお節 豆腐

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