話題入り＆本掲載＊とろーりチーズがたまらない！グルテンフリーで低糖質の絶品和風ドリア♪糖質制限中の朝ごはんやランチに♪
このレシピの生い立ち
オートミール粥に飽きて、昔からよく作っていました。水分が少なめなのでふっくらもちもち、食べごたえがあります。卵を追加すればタンパク質の補給にも！
オートミールは栄養満点でGI値も低めなので、糖質を気にされている方にもぴったりです♪