ブロッコリーフライ haccha☆ @cook_40112676 ホクホクなブロッコリーがおいしい。このレシピの生い立ちブロッコリーを主役に！ もっと読む ホクホクなブロッコリーがおいしい。このレシピの生い立ちブロッコリーを主役に！ もっと読む ブロッコリーフライ haccha☆ @cook_40112676 ホクホクなブロッコリーがおいしい。このレシピの生い立ちブロッコリーを主役に！ もっと読む ホクホクなブロッコリーがおいしい。このレシピの生い立ちブロッコリーを主役に！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 好きな量 ブロッコリー 好きなだけ♪ 豚肉薄切り(バラ・ロース) ブロッコリーの数 塩コショウ 少々 ★小麦粉 適量 ★たまご 適量 ★パン粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを小房に分ける。 2 豚肉に塩コショウする。 3 ブロッコリー(生のまま)に豚肉を巻く。★左のようにブロッコリーが見えていると焦げるので、右くらい覆う。 4 小麦粉・たまご・パン粉を付ける。★パン粉を付けたらギュッとにぎり形を整える。 5 準備ができた♪ 6 180度できつね色まで揚げる。 7 完成！出来立てホクホクをどうぞ♪ コツ・ポイント 豚肉をしっかり巻いたほうが衣が付けやすいし、焦げません。1枚で足りないところは付け足してます。④では、気球みたいに形を整えて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19683863 コピーしました！ haccha☆ @cook_40112676 2014/03/26 12:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 我が家の味をまとめていこうと思います♪娘よ、大きくなったら見てね！ もっと読む このレシピのキーワード フライ ブロッコリー 卵 豚薄切り肉 小麦粉 ロース 似たレシピ その他のレシピ 大好きな洋風天ぷら【インゲンのフリット】 豚の角煮🐖 パパッといり大豆とにんじんのご飯♪ 夏に向けてゴマだれ春雨☘️ 枝豆ぺぺロンバター蒸し☘️ 簡単！激ウマ！マカロニグラタン ☆豚バラとキャベツのさっと煮☆ 簡単！肉汁たっぷり肉まん 彼氏ごめん。半熟ふわふわ簡単オムライス＊ 卵1個・HMで作る☆時短で簡単ドーナツ No Peek Beef Tips Smoked Beef or Pork Rub (chicken & turkey too) Low fat-low calorie cabbage soup Grilled Mexican Lime Chicken AMIEs Fresh MANGO Shake 覇王流・冷やしラーメン 我が家のおからサラダ♪ さつまいもと人参のサクサク全粒粉キッシュ 覇王流・チャーシュー丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19683863
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