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残りごはんでかんたん♪手羽元ふわっふわ粥
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残りごはんでかんたん♪手羽元ふわっふわ粥-レシピのメイン写真

残りごはんでかんたん♪手羽元ふわっふわ粥

ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237

1人分から、お鍋ひとつでかんたん!
とろっふわっの手羽元のだしがしみこんだ、身体にやさしいお粥です♪
このレシピの生い立ち
一人ごはんに。お鍋にいれてあとはほっておくだけでいいので、楽ちんです♪
おなかのなかから温活しましょう♡

1人分から、お鍋ひとつでかんたん!
とろっふわっの手羽元のだしがしみこんだ、身体にやさしいお粥です♪
このレシピの生い立ち
一人ごはんに。お鍋にいれてあとはほっておくだけでいいので、楽ちんです♪
おなかのなかから温活しましょう♡

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ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237

1人分から、お鍋ひとつでかんたん!
とろっふわっの手羽元のだしがしみこんだ、身体にやさしいお粥です♪
このレシピの生い立ち
一人ごはんに。お鍋にいれてあとはほっておくだけでいいので、楽ちんです♪
おなかのなかから温活しましょう♡

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とろっふわっの手羽元のだしがしみこんだ、身体にやさしいお粥です♪
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おなかのなかから温活しましょう♡

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材料

2人分
  • 手羽元 4〜6本
  • ごはん 茶わん1.5杯分
  • 水 600cc
  • お酒 大さじ2
  • 塩 少々
  • ○トッピング
  • トマト 小さめ1/2個
  • レタス 1枚
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作り方

  1. 1

    手羽元の骨にそって数ヵ所切れ込みをいれたら、熱湯をかけてくさみをとる。
    *菜箸でぶつぶつさしてもOK

    • 残りごはんでかんたん♪手羽元ふわっふわ粥作り方1写真
  2. 2

    お鍋に手羽元と水、お酒をいれたら、火をつける。中火~弱火でことこと。
    12分煮たらごはんをいれて、さらに8分。

    • 残りごはんでかんたん♪手羽元ふわっふわ粥作り方2写真
  3. 3

    手羽元に火が通り、ごはんがふっくらしたら、塩で味をととのえて、できあがり☆

  4. 4

    *お好みでスライスしたトマトや千切りにしたレタスをのせて。
    ごま油をまわしかけると、風味がアップ♪

コツ・ポイント

手羽元の骨に近いところは、火が通りにくいので、深~く切れ込みをいれてください。
とろけるチーズをトッピングするのもおすすめ♪

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ハニーmylove
ハニーmylove @cook_40099237
2016/04/13 03:20に公開
主婦4年目、夫とちび2人とくらす新米ママ☆大学進学をきっかけに食生活を見直し、約14㎏ダイエット。好き嫌いもほとんどなくなりました♪おいしいもの、食べることが大好き♡でも今は、子どもで手いっぱいなので、かんたんメニューを考案中です!
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このレシピのキーワード

おかゆ トマト レタス 酒 ご飯 手羽元

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