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低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ
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低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ-レシピのメイン写真

低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ

ちー1005
ちー1005 @cook_40193974

梅しその香り良し♡
チーズとろ〜り♡
ささみがジューシー肉汁♡
パリっとサクサク〜♡
このレシピの生い立ち
ぜひ〜(≧∇≦)
画像ゎ梅しそですが、チーズバージョンも作ってみてくださぃ♡

梅しその香り良し♡
チーズとろ〜り♡
ささみがジューシー肉汁♡
パリっとサクサク〜♡
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画像ゎ梅しそですが、チーズバージョンも作ってみてくださぃ♡

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低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ

ちー1005
ちー1005 @cook_40193974

梅しその香り良し♡
チーズとろ〜り♡
ささみがジューシー肉汁♡
パリっとサクサク〜♡
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ぜひ〜(≧∇≦)
画像ゎ梅しそですが、チーズバージョンも作ってみてくださぃ♡

梅しその香り良し♡
チーズとろ〜り♡
ささみがジューシー肉汁♡
パリっとサクサク〜♡
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材料

10個
  • ささみ 5こ
  • 大葉
  • 梅(チューブ
  • チーズ
  • 塩コショウ 少々
  • 春巻きの皮 10枚
  • 水溶き小麦粉
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作り方

  1. 1

    ささみを縦半分に切ります。

    • 低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ作り方1写真
  2. 2

    塩コショウで味付け。

    • 低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ作り方2写真
  3. 3

    春巻きの皮、大葉、チューブ梅、ささみの順でのせます。

    • 低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ作り方3写真
  4. 4

    ささみはこんなかんぢ。

    • 低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ作り方4写真
  5. 5

    こんなかんぢで巻きます。

    • 低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ作り方5写真
  6. 6

    温度に気をつけて揚げます。

    • 低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ作り方6写真
  7. 7

    できあがり♡

    • 低カロリーささみ春巻き*梅しそ&チーズ作り方7写真

コツ・ポイント

しっかり巻いて、水溶き小麦粉でとめてください。

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ちー1005
ちー1005 @cook_40193974
2014/03/28 09:15に公開
寿司ケーキで初投稿です(*^◯^*)画像替えました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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このレシピのキーワード

春巻 うめ 大葉 ささみ チーズ

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