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伊予柑とチキンの亜麻仁オイルサラダ
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伊予柑とチキンの亜麻仁オイルサラダ-レシピのメイン写真

伊予柑とチキンの亜麻仁オイルサラダ

プリンセスeye
プリンセスeye @cook_40151249

この時期ならではの伊予柑サラダ♪
このレシピの生い立ち
伊予柑が半分あり、、焼きチキンを買ったので。

この時期ならではの伊予柑サラダ♪
このレシピの生い立ち
伊予柑が半分あり、、焼きチキンを買ったので。

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伊予柑とチキンの亜麻仁オイルサラダ

プリンセスeye
プリンセスeye @cook_40151249

この時期ならではの伊予柑サラダ♪
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伊予柑が半分あり、、焼きチキンを買ったので。

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伊予柑が半分あり、、焼きチキンを買ったので。

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材料

2人
  • レタス 1/2玉
  • 伊予柑 1/2
  • トマト 1/2
  • 亜麻仁オイル 大さじ1
  • 焼きチキンほぐし 大さじ4くらい
  • レモン 小さじ1
  • コショウ 2振り
  • 白胡麻 小さじ1
  • ごましゃぶタレ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    レタスは水にさらしてパリッとさせる

  2. 2

    レタス千切りの上にトマト、伊予柑角切り、焼きチキンをほぐしたものを乗せる

  3. 3

    亜麻仁オイルをかけ、レモンを絞り、ごましゃぶだれをかける。ごまもふりかける、コショウはお好みで。

    • 伊予柑とチキンの亜麻仁オイルサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

亜麻仁オイルなければオリーブオイルで♪

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プリンセスeye
プリンセスeye @cook_40151249
2016/01/15 14:09に公開
ヒラメキ、アイディアを大切にしています。アメリカン、イタリアン、和食、中華、マクロビを習っていました。おいしい野菜が手に入れば俄然創作意欲がわいちゃうね!!簡単にできる彩りレシピがいいね。東京大田区在住。猫好き。2004年市民聖火ランナーを体験。梅干し歴長い。
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このレシピのキーワード

サラダ 鶏肉 トマト レタス レモン

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