フレンチトーストを作る時の様に食パンを下準備。我が家は卵液に（砂糖、牛乳を混ぜたもの）一晩浸してます。

パンを麺棒で伸ばします。とろけるチーズを敷いてくるくる巻いて巻き終わりを下にします。

フライパンにサラダ油を敷いて巻き終わりを下にして並べて焼き色つけます。（中まで火が通らなくてもいいです）

お皿に並べて600wレンジで1分加熱します。（中のチーズとろけます）好みでハチミツを上からかけます。