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ぱっと!鶏レバーと豆苗トマト炒め
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ぱっと!鶏レバーと豆苗トマト炒め-レシピのメイン写真

ぱっと!鶏レバーと豆苗トマト炒め

michi:630
michi:630 @cook_40120138

貧血気味にピッタリですっ。いつも、鶏レバーだけを煮込んでたけど夏野菜で炒めました。豆苗は天才っ!
このレシピの生い立ち
鶏レバーも好きだし豆苗もトマトも好きだし。炒めちゃいました(^^;いつも煮込んでたんやけど、いけますよっ(^^)vお試しあれっ。

貧血気味にピッタリですっ。いつも、鶏レバーだけを煮込んでたけど夏野菜で炒めました。豆苗は天才っ!
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鶏レバーも好きだし豆苗もトマトも好きだし。炒めちゃいました(^^;いつも煮込んでたんやけど、いけますよっ(^^)vお試しあれっ。

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ぱっと!鶏レバーと豆苗トマト炒め

michi:630
michi:630 @cook_40120138

貧血気味にピッタリですっ。いつも、鶏レバーだけを煮込んでたけど夏野菜で炒めました。豆苗は天才っ!
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鶏レバーも好きだし豆苗もトマトも好きだし。炒めちゃいました(^^;いつも煮込んでたんやけど、いけますよっ(^^)vお試しあれっ。

貧血気味にピッタリですっ。いつも、鶏レバーだけを煮込んでたけど夏野菜で炒めました。豆苗は天才っ!
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鶏レバーも好きだし豆苗もトマトも好きだし。炒めちゃいました(^^;いつも煮込んでたんやけど、いけますよっ(^^)vお試しあれっ。

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材料

2人分
  1. 鶏レバー 1パック
  2. 豆苗 1パック
  3. トマト 2個
  4. ゴマ油 適量
  5. 調味料
  6. ガーリックパウダー パラパラ
  7. 塩コショウ パラパラ
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作り方

  1. 1

    鶏レバーは、よく洗って一口大に切ります。トマトは、スライスして、豆苗は、二等分に切ります

  2. 2

    ゴマ油で鶏レバーを炒めたら、豆苗、トマト調味料をいれて出来上がり!

コツ・ポイント

ぱっぱっと炒めますっ(^^)v夏バテにもいいよっ。豆苗トマトわりと合いますよっ。

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2017/08/19 05:50に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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