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まろやかクリーミー♡鶏ボナーラ☆*+
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まろやかクリーミー♡鶏ボナーラ☆*+-レシピのメイン写真

まろやかクリーミー♡鶏ボナーラ☆*+

haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614

鶏もも肉が主役のカルボナーラ☆*+レンジ加熱でお肉の脂をカット、柔らかさはそのまま♡トロトロ卵ソースが最高に合います♡

このレシピの生い立ち
定番のカルボナーラを、他の食材でもできるかなぁ、と揃った材料で試してみました♡レンジで充分にソースのトロトロ加減を再現できます☆*+白身魚を使ったレシピも公開中です♡ID19919815

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩胡椒 適量
  3. a
  4. 卵 1個
  5. 生クリーム 大さじ2〜
  6. チーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    もも肉は余分な脂と血筋を除いて一口大に。塩胡椒をして少し置いておく。

  2. 2

    1を耐熱皿に入れラップをしてレンジ600w 3分+1分で加熱。脂は捨ててください♡

    • まろやかクリーミー♡鶏ボナーラ☆*+作り方2写真
  3. 3

    ボウルにaを混ぜ合わせておく。

    • まろやかクリーミー♡鶏ボナーラ☆*+作り方3写真
  4. 4

    2を3に入れて、レンジ600w 20秒ラップなしで加熱。取り出して混ぜる を、トロみが付くまで繰り返す。

    • まろやかクリーミー♡鶏ボナーラ☆*+作り方4写真
  5. 5

    みんなが大好きなカルボナーラ♡ノンオイルで簡単ヘルシーに仕上げました☆*+鶏肉もジューシー♡おもてなしやパーティーにも♡

    • まろやかクリーミー♡鶏ボナーラ☆*+作り方5写真

コツ・ポイント

鶏肉以外、鱈や根菜などにも♡レンジ加熱の際、なかなかトロみが付かなければ、加熱後レンジの蓋を開けず少し余熱放置してください☆*+チーズはパルメザンなどても♡

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haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614
2016/02/26 23:36に公開
ご覧くださりありがとうございます♡2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦那さんと幸せに暮らしています30歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しましたご覧頂けたら幸いですどうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19688656
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