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簡単☆鶏胸肉deハニーマスタードチキン
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簡単☆鶏胸肉deハニーマスタードチキン-レシピのメイン写真

簡単☆鶏胸肉deハニーマスタードチキン

スズケンさんの嫁
スズケンさんの嫁 @cook_40099858

マヌカハニーを使ったソース♪
甘くてコクがあり、鶏胸肉によく絡む！

ハチミツで作っても美味しいソース♡
おもてなしに♪
このレシピの生い立ち
お友達からマヌカハニーをいただいたので、花粉症の旦那のために作りました♡
＊マヌカハニーは、喉の痛みや風邪の予防に効果があります。

マヌカハニーを使ったソース♪
甘くてコクがあり、鶏胸肉によく絡む！

ハチミツで作っても美味しいソース♡
おもてなしに♪
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お友達からマヌカハニーをいただいたので、花粉症の旦那のために作りました♡
＊マヌカハニーは、喉の痛みや風邪の予防に効果があります。

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スズケンさんの嫁
スズケンさんの嫁 @cook_40099858

マヌカハニーを使ったソース♪
甘くてコクがあり、鶏胸肉によく絡む！

ハチミツで作っても美味しいソース♡
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お友達からマヌカハニーをいただいたので、花粉症の旦那のために作りました♡
＊マヌカハニーは、喉の痛みや風邪の予防に効果があります。

マヌカハニーを使ったソース♪
甘くてコクがあり、鶏胸肉によく絡む！

ハチミツで作っても美味しいソース♡
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＊マヌカハニーは、喉の痛みや風邪の予防に効果があります。

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 塩、こしょう、片栗粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ソース〈全て混ぜておきます〉
  • ◎マヌカハニー(ハチミツ) 小さじ1
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎粒マスタード 大さじ1
  • ◎水 大さじ1
  • ◎醤油 小さじ2
  • ◎ブラックペッパー 少々
  • ◎ガーリックパウダー 少々
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作り方

  1. 1

    ◎を全て入れて混ぜておく。

    • 簡単☆鶏胸肉deハニーマスタードチキン作り方1写真
  2. 2

    鶏胸肉の余分な脂身や筋をとり、肉たたきや包丁の背で軽くたたき半分に切る。

    塩コショウする。

    • 簡単☆鶏胸肉deハニーマスタードチキン作り方2写真
  3. 3

    片栗粉を薄くまぶす。

    • 簡単☆鶏胸肉deハニーマスタードチキン作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で皮目から焼き、きつね色になったらひっくり返して焼く。

    • 簡単☆鶏胸肉deハニーマスタードチキン作り方4写真
  5. 5

    ◎を入れて絡めてできあがり♪

    • 簡単☆鶏胸肉deハニーマスタードチキン作り方5写真

コツ・ポイント

※ソースの分量を変更しました。

マヌカハニーは、深いコクがあるので、少量でも十分甘みがあります。

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スズケンさんの嫁
スズケンさんの嫁 @cook_40099858
2016/03/02 03:37に公開
インスタグラム⇩https://www.instagram.com/suzu.yukako/お料理が大好きな主婦です♡旦那と7歳の息子と3人家族。テーマは『リピしたい♡旦那の胃袋をしっかりつかむ！簡単レシピ』『子供に作ってあげたいご飯とおやつ♡』笑顔になれるレシピを考えていきたいです！＊レシピの写真は旦那が担当！＊レシピの見直しも時々してます。
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このレシピのキーワード

片栗粉 はちみつ 鶏胸肉

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