フルグラdeソイバー
ポンポコあぽろ @cook_40038451
どこでも手軽に栄養補給。
よく噛みながら、沢山の水分と摂れば、お腹も満足です。
このレシピの生い立ち
フルグラのレピコンに参加してみたくて。
また、どこでも手軽に栄養俸給出来るようなものをと思い、おからを使って栄養機能食品を真似てみました。
フルグラdeソイバー
どこでも手軽に栄養補給。
よく噛みながら、沢山の水分と摂れば、お腹も満足です。
このレシピの生い立ち
フルグラのレピコンに参加してみたくて。
また、どこでも手軽に栄養俸給出来るようなものをと思い、おからを使って栄養機能食品を真似てみました。
アプリでひらく作り方
- 1
オーブンを180℃に余熱しておきます。
- 2
ボールに卵とラカントを入れてよく混ぜます。
- 3
おからを加えて混ぜ、更にフルグラを加えて混ぜます。
- 4
型（今回は１８㎝×14cmのアルミトレー）に、クックキングシートを敷き、3の生地を入れます。
- 5
指でしっかり押し付けるように、型いっぱいに広げます。
-
- 6
包丁やパイカッターなどで、お好みの大きさに切れ込みを入れます。
今回は、２cm×１４㎝の長さになるようにカットしました。 - 7
オーブンで、２５分焼きます。
途中切れ込みが消えそうならば、オーブンから出して切れ込みを入れてください。 - 8
型からだし、金網等に乗せて冷まして出来上がりです。
コツ・ポイント
焼き時間は目安です。生地の厚さでも変ってくるので、加減してください。
フルグラの甘みも生かして砂糖（ラカント）は少なめですが、甘いのが好きな方は、もう少し入れても良いです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19689243
