おからとすりごま☆ふわふわパンケーキ

おからとすりごま☆ふわふわパンケーキ-レシピのメイン写真

おからとすりごま☆ふわふわパンケーキ

ゆみこ1008 @cook_40099999

ごまの風味が効いたふわふわパンケーキです☆甘さ控えめなのでおやつだけでなくお食事にもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
おからがだいすきで、ごまも大好きで…

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ゆみこ1008 @cook_40099999

ごまの風味が効いたふわふわパンケーキです☆甘さ控えめなのでおやつだけでなくお食事にもどうぞ♪
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材料

7〜8cmミニパンケーキ15枚くらい

薄力粉 150g
砂糖 30g
ベーキングパウダー小さじ2
○おから 150g
○豆乳 300g
○白すりごま大さじ3
○ヨーグルト大さじ3
サラダ油少々

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作り方

1

薄力粉とベーキングパウダーを、ダマがなくなるまで泡立て器でよく混ぜる。
2

○を加えてよく混ぜる。
3

フライパンにサラダ油を薄く引き、弱めの中火で焼く。
目安:片面3分

コツ・ポイント

私はたくさん焼いて、冷凍してます☆
乳アレの方は、ヨーグルトなしでもおいしくできますよ☆
写真はミニですが、もちろん大きく焼いてもおいしいです笑

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ゆみこ1008 @cook_40099999

2016/02/29 23:51に公開

食べるのも作るのも大好きで、産後太りが収まりません…（´-`）.｡oO（好き嫌いの激しい主人と偏食の娘が食べれるおかずを日々探求しています笑

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