瞬間完成☆夏だ!豚肉のニンニク甘酢炒め

uruko822☆
uruko822☆ @cook_40254695

フライパンひとつで、瞬く間に完成します。
暑い夏、ご飯の進むメイン料理を!というときにおすすめの味付けです。
このレシピの生い立ち
子供と主人のメニューを同じにできないとき、主人一人用のメイン料理としてかなりの頻度で作っています。生姜焼きバージョン、甘味噌炒めバージョンなど味付けを変えてマンネリ化防止しています^^

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材料

一人分
  1. 豚肉ならなんでも 約200グラム
  2. ニンニク 小さめ1片
  3. 塩こしょう 少々
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 大さじ1.5
  6. 醤油 小さじ1〜2くらい
  7. キャベツ 2枚くらい
  8. 少々
  9. ミニトマト 彩り用適量

作り方

  1. 1

    お肉の添えとなるキャベツを先に炒めます。
    ザク切りにしたキャベツ、水少々、油少々を入れて蓋をし、蒸し焼きにします。

  2. 2

    ニンニクは刻んでおきます。チューブのニンニクでも良いですし、なくてもいいと思います。

  3. 3

    お肉に水を100ccほど入れて沸騰させながら炒めます。こうするとお肉がほぐれやすいです。ニンニク、塩こしょうを入れます。

  4. 4

    フライパンに水分がなくなってきたら、砂糖、酢、醤油を次々入れます。お肉を混ぜながら調味料をなじませます。

  5. 5

    調味料を入れて1分くらい炒めたらオッケーです。キャベツの上にドサッと盛り付けましょう。ミニトマトを添えたら彩りgood!

コツ・ポイント

早く作るポイントはお肉をパックのままフライパンに投入し、水の沸騰を利用してほぐすことです。手も汚れないし時短です。
夏におすすめレシピなので酢を強めにしてニンニクでパンチを効かせていますが、お好みでアレンジ自在です。

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レシピ作者

uruko822☆
uruko822☆ @cook_40254695
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小さい子供2人の母親です。手抜き8割、たまーにがんばる!!!管理栄養士と調理師免許持ってますが、難しいことにとらわれず、美味しくて使えるレシピを紹介していきます☆
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