＊スペイン風オムレツ＊

＊スペイン風オムレツ＊-レシピのメイン写真

＊スペイン風オムレツ＊

★☆kay×３☆★ @cook_40095014

ほうれん草&サーモンをソテーして、
プロセスチーズも一緒に…
卵で巻きました★
このレシピの生い立ち
消費したい、ほうれん草&サーモンがあったので～(笑)

お家にあるもので、ちゃちゃっと作りました☆

ほうれん草&サーモンをソテーして、
プロセスチーズも一緒に…
卵で巻きました★
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消費したい、ほうれん草&サーモンがあったので～(笑)

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ほうれん草&サーモンをソテーして、
プロセスチーズも一緒に…
卵で巻きました★
このレシピの生い立ち
消費したい、ほうれん草&サーモンがあったので～(笑)

お家にあるもので、ちゃちゃっと作りました☆

ほうれん草&サーモンをソテーして、
プロセスチーズも一緒に…
卵で巻きました★
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消費したい、ほうれん草&サーモンがあったので～(笑)

お家にあるもので、ちゃちゃっと作りました☆

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材料

2人分

ほうれん草 1束
サーモン 150g
プロセスチーズ 2～３個
マジックソルト適量
バター大さじ1
卵３個
片栗粉大さじ1
牛乳大さじ2
塩適量
サラダ油大さじ1pPD
ま

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作り方

1
ほうれん草は茹でておきます。
サーモンとプロセスチーズは、角切りにしておきます。
2

フライパンに、バター大さじ1を熱して、ほうれん草&サーモンを入れ、マジックソルトを振り入れ、ソテーします。
3

片栗粉を牛乳で溶き、
割りほぐした卵・塩を加え、混ぜ合わせます。
4
フライパンに油大さじ1を熱して、③の卵液を流し入れ、②の具材と
プロセスチーズをのせて、くるんと巻きます。
5
器に盛って、ケチャップ等をかけて、完成☆
(*≧∀≦*)

コツ・ポイント

卵液を混ぜ合わせる時は、
片栗粉を入れると、卵が破けたりせず、上手に巻けます‼

(^-^)/

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★☆kay×３☆★ @cook_40095014

2016/03/01 15:27に公開

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スパニッシュオムレツ片栗粉サーモンほうれん草バター牛乳卵

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