ローカーボおやつ 鶏皮チップ

kanatsuha @cook_40254416
こどものおやつに❤大人のお酒のアテに
。良質のたんぱく質と脂質がとれます。
このレシピの生い立ち
簡単で栄養のあるおやつです。
ローカーボおやつ 鶏皮チップ
こどものおやつに❤大人のお酒のアテに
。良質のたんぱく質と脂質がとれます。
このレシピの生い立ち
簡単で栄養のあるおやつです。
作り方
- 1
オーブンの天板にクッキングシートをしく。(天板が隠れる大きさ)
- 2
鶏皮を広げて並べる。多少重なっても焼いたとき縮むので大丈夫。
- 3
オーブンに天板をセットして、温度を230度に設定してスタート。予熱の段階から焼きます。
- 4
予熱が完了したら、鶏皮の焼け具合をみて時間を足す。大体15分くらい。(鶏皮の厚さや大きさによって変わります)
- 5
こんがりきつね色になったらクッキングペーパーにのせて冷ます。熱いうちに潮をふる。
- 6
鶏皮から出た脂は、炒め物に使ったりスープに入れるとコクと旨味が増します。
- 7
カレー粉を振っても美味しいです。
コツ・ポイント
鶏皮はできるだけ大きさを揃えたほうがムラなく焼き上がります。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19689818


