レンジで冷凍カボチャの煮物

まみこちゃん☆
まみこちゃん☆ @cook_40069288

冷凍カボチャ2~3個なら、もっと時短でお弁当のおかずにもなります。
このレシピの生い立ち
簡単にカボチャの煮物が食べたかったので。

レンジで冷凍カボチャの煮物

冷凍カボチャ2~3個なら、もっと時短でお弁当のおかずにもなります。
このレシピの生い立ち
簡単にカボチャの煮物が食べたかったので。

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材料

  1. 冷凍かぼちゃ 280g
  2. ひき肉 70g
  3. 濃縮2倍めんつゆ(創味のつゆ) 大1
  4. 本みりん 大1
  5. 大1

作り方

  1. 1

    凍った冷凍かぼちゃの上に、ひき肉をのせ、めんつゆ、本みりん、酒をかける

  2. 2

    レンジで800w2分
    一度出して、下から上へかき混ぜ、またレンジで800w3分、かき混ぜ、800w2分と3度レンジへ。

  3. 3

    ひき肉に火が通っていたら完成。味が薄ければ、足してまたレンジで少し加熱してください。

  4. 4

    少量のカボチャとひき肉を使えば
    もっと時短で、お弁当のおかずなどにもなります。

コツ・ポイント

下から上に混ぜるとき、あまり強くすると形が崩れてしまうので、そっと。
下に調味料がたまっているので、かき混ぜます。

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