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絶妙!鶏ムネ唐揚げ(醤油味)
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絶妙!鶏ムネ唐揚げ(醤油味)-レシピのメイン写真

絶妙!鶏ムネ唐揚げ(醤油味)

チャンコ・ラボ
チャンコ・ラボ @cook_40130052

2017/11*改訂版
分量と漬け時間の改善をしました。

安くてヘルシーなムネ肉の
あつあつの唐揚げが恋しくなる。
このレシピの生い立ち
香味や風味重視、味はじっくりしっかり入れて肉をパサつかせない。
これを試したものです。

揚げた際に衣が確実に濃い色になるタイプの唐揚げは、
ひとまず今回で打ち止め。
今後は明るめの色合いと、カリカリの衣で研究します。

2017/11*改訂版
分量と漬け時間の改善をしました。

安くてヘルシーなムネ肉の
あつあつの唐揚げが恋しくなる。
このレシピの生い立ち
香味や風味重視、味はじっくりしっかり入れて肉をパサつかせない。
これを試したものです。

揚げた際に衣が確実に濃い色になるタイプの唐揚げは、
ひとまず今回で打ち止め。
今後は明るめの色合いと、カリカリの衣で研究します。

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絶妙!鶏ムネ唐揚げ(醤油味)

チャンコ・ラボ
チャンコ・ラボ @cook_40130052

2017/11*改訂版
分量と漬け時間の改善をしました。

安くてヘルシーなムネ肉の
あつあつの唐揚げが恋しくなる。
このレシピの生い立ち
香味や風味重視、味はじっくりしっかり入れて肉をパサつかせない。
これを試したものです。

揚げた際に衣が確実に濃い色になるタイプの唐揚げは、
ひとまず今回で打ち止め。
今後は明るめの色合いと、カリカリの衣で研究します。

2017/11*改訂版
分量と漬け時間の改善をしました。

安くてヘルシーなムネ肉の
あつあつの唐揚げが恋しくなる。
このレシピの生い立ち
香味や風味重視、味はじっくりしっかり入れて肉をパサつかせない。
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揚げた際に衣が確実に濃い色になるタイプの唐揚げは、
ひとまず今回で打ち止め。
今後は明るめの色合いと、カリカリの衣で研究します。

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材料

3人前
  • 鶏ムネ肉 2枚
  • 漬け込みダレ
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • にんにく、生姜、鶏ガラ顆粒 各小さじ1
  • 塩、胡椒 適量
  • カラシ 少量
  • 衣
  • 薄力粉、米粉、天ぷら粉 1 : 1 : 1
  • 水 少量
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は皮、スジを取り除きます。
    そして竹串で何ヵ所か突いておきます。
    これを筋繊維を断つ方向に切り、一口くらいに。

    • 絶妙!鶏ムネ唐揚げ(醤油味)作り方1写真
  2. 2

    切り分けた肉に調味料(漬け込みダレ)をまぶし、よく混ぜます。
    酒・みりん・カラシは肉を柔らかくします。

    • 絶妙!鶏ムネ唐揚げ(醤油味)作り方2写真
  3. 3

    混ぜたらラップで落し蓋して、30分漬け込みます。
    丈夫な袋で密閉しても構いません。
    タレを均一に触れさせるためです。

    • 絶妙!鶏ムネ唐揚げ(醤油味)作り方3写真
  4. 4

    さて、衣についてです。
    漬けダレに漬かった状態の肉に粉をまぶします。
    やや水気が足りないなら少量水をふって下さい。

    • 絶妙!鶏ムネ唐揚げ(醤油味)作り方4写真
  5. 5

    180℃の油で揚げます。
    衣はベタつかせず、均一にまんべんなくを目指します。
    肉汁漏れを防ぐためです。

  6. 6

    油で騒ぐ気泡が小さく落ちついてきたら、バットなどに取り上げ余熱で仕上げ。
    これで完成です。

コツ・ポイント

衣はまんべんなく纏わせ、ベタつかない程度にしっかり肉をコーティングします。
多めに絡ませ、揚げる前に余分を落とす感じで。

※9/26追記 焦げ防止
参照 : https://chan-lab.cookpad-blog.jp
研究日誌25

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チャンコ・ラボ
チャンコ・ラボ @cook_40130052
2017/08/27 10:40に公開
実験感覚で調味の分量を探していく。ようこそおいで下さいました、隠れ家チャンコ・ラボへ。極力食べきりを目的に量は控えめな物が多いですが、各々で調整頂けるよう解説・分量はちゃんと書いていこうと思います。動画については撮影・編集の環境が整ってないため、導入してません(本当はそういうのも取り入れたいのですが…)好き勝手気の向くままなんで、定期掲載や目立った事もしません。あしからず(´ω`)
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このレシピのキーワード

から揚げ 米粉 にんにく 薄力粉 酒 テンプラ粉 しょうが 鶏ガラ 鶏胸肉

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