しらすと桜えびのおにぎり♪ ルーナplum☆ @cook_40210363 しらすに桜えびでカルシウムたっぷり！お弁当に♪このレシピの生い立ちおもいつき♪ もっと読む しらすに桜えびでカルシウムたっぷり！お弁当に♪このレシピの生い立ちおもいつき♪ もっと読む しらすと桜えびのおにぎり♪ ルーナplum☆ @cook_40210363 しらすに桜えびでカルシウムたっぷり！お弁当に♪このレシピの生い立ちおもいつき♪ もっと読む しらすに桜えびでカルシウムたっぷり！お弁当に♪このレシピの生い立ちおもいつき♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 しらす 110g 桜えび 50g にんじん 2、3㎝ 椎茸 2枚 枝豆(冷凍使用) 適量 かつお節 2パック ○醤油 大さじ１杯 ○みりん 大さじ１杯 山椒 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん、枝豆、椎茸をみじん切りにします。桜えびも気になる人は、みじん切りに 2 熱したフライパンに、にんじんを入れ軽く火が通ったら残りの具材を入れていきます。 3 醤油、みりん、かつお節を加え水分を飛ばします。 4 水分が飛んだらバットに広げて冷まします。 5 しっかりと冷ましてから冷凍、冷凍してください。 6 冷凍の場合ジップロックなどに空気を含ませて冷凍。凍ったらくっつかないようにシャカシャカして完成♪後は空気抜いてokです 7 ふりかけ、おにぎりお好きな食べ方で召し上がれ♪ コツ・ポイント しっかりと冷ますこと！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19694048 コピーしました！ ルーナplum☆ @cook_40210363 2016/03/05 06:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おにぎり 枝豆 しらす しいたけ にんじん サクラエビ かつお節 山椒 似たレシピ その他のレシピ 酒のつまみ◎こんにゃくゴロゴロピリ辛豚皿 山芋(長芋)フライ 簡単！焼かない☆塩レモンチキン 簡単♡絹ごし豆腐のきのこあんかけ 簡単！銀鮭と小松菜のレモンバターソテー ☆簡単☆茄子ときゅうりの即席浅漬け 豚ロース薄切り肉でやわらか生姜焼き ★常備菜★豚肉とレンコンの甘辛炒め 鶏もも肉のおろしポン酢焼き ＨＭでふんわり！焼きドーナツ☆プレーン Honey Garlic Chicken Thighs Chicken Quesadillas - simple, quick and so yummy! Slow Cooker Peach Cobbler Spaghetti Squash Lasagna Bowls Linguine al Vongole ゆず塩♪ 簡単美味しいトンテキ 松前漬けとトロトロな気持ち 野菜たっぷり麻婆春雨 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19694048
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