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【低糖質】簡単レンジでおからケーキ
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【低糖質】簡単レンジでおからケーキ-レシピのメイン写真

【低糖質】簡単レンジでおからケーキ

☆ベラータ☆
☆ベラータ☆ @cook_40253817

カップとスプーンで簡単軽量、はちみつレモン味の蒸しケーキ。ダイエット中のおやつにも
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりで罪悪感の少ないスイーツが欲しくて

カップとスプーンで簡単軽量、はちみつレモン味の蒸しケーキ。ダイエット中のおやつにも
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材料

4人分
  • おからパウダー 100cc
  • 牛乳 200cc
  • 卵 2個
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • レモン汁 小さじ2
  • はちみつ 大さじ1
  • パルスィート 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料全てをボールに入れ、なめらかになるまで混ぜる

  2. 2

    レンジ可の容器に1の生地を流し入れる(私はルクエ使用)

  3. 3

    蓋もしくはラップをゆるめにかけて、レンジで10分

  4. 4

    蒸気をケーキに吸い込ませないように、蓋を外して粗熱を取る

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やして食べると美味しい！
砂糖ならパルスィートの倍量でいいと思います

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☆ベラータ☆
☆ベラータ☆ @cook_40253817
2016/03/04 04:42に公開

このレシピのキーワード

ケーキ おからパウダー はちみつ 牛乳 卵

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