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冷やし担々麺風そうめん☆時短☆簡単
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冷やし担々麺風そうめん☆時短☆簡単-レシピのメイン写真

冷やし担々麺風そうめん☆時短☆簡単

まるあんづ
まるあんづ @cook_40055096

そうめんと豆乳で軽やかさをつけた、さっぱり食べられる担々麺風です。レンジを使って時短し、全体的な調味も簡単です!
このレシピの生い立ち
夏バテしていてヤル気が起きず、けど食べないと体力が…と思って作りました(笑)

そうめんと豆乳で軽やかさをつけた、さっぱり食べられる担々麺風です。レンジを使って時短し、全体的な調味も簡単です!
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夏バテしていてヤル気が起きず、けど食べないと体力が…と思って作りました(笑)

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冷やし担々麺風そうめん☆時短☆簡単

まるあんづ
まるあんづ @cook_40055096

そうめんと豆乳で軽やかさをつけた、さっぱり食べられる担々麺風です。レンジを使って時短し、全体的な調味も簡単です!
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夏バテしていてヤル気が起きず、けど食べないと体力が…と思って作りました(笑)

そうめんと豆乳で軽やかさをつけた、さっぱり食べられる担々麺風です。レンジを使って時短し、全体的な調味も簡単です!
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夏バテしていてヤル気が起きず、けど食べないと体力が…と思って作りました(笑)

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材料

2人分
  • そうめん 2束
  • 豚肉 100g(およそ)
  • 味噌 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま油 小さじ1/2
  • 生姜チューブ 2cm
  • 麺つゆ(4倍濃縮の場合) 30cc x2
  • 豆乳 120cc x2
  • ラー油 お好みで
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作り方

  1. 1

    レンジokのボールに味噌、酒、みりん、砂糖、ごま油、醤油、生姜を入れて、よくかき混ぜる。

  2. 2

    調味料のボールに豚ひき肉を加えて全体をよく混ぜたら、ラップをしてレンジで500W1分30秒加熱する。

  3. 3

    一度取り出して全体をポロポロにするようによく混ぜす。もう一度ラップをして500Wで1分加熱したら味噌そぼろの出来上がり☆

  4. 4

    鍋にお水を入れて火にかけ、沸騰したらそうめんを茹でる。湯だったらザルにあけ、お水を流して滑りをとり、よく水を切る。

  5. 5

    そうめんを茹でている間に、麺つゆを豆乳で割り、スープを作る。

  6. 6

    [参考]1人分 4倍濃縮30ccを豆乳120ccで割り、スープ多め味ややしっかりめにしてます。水切りが下手なので(^^;

  7. 7

    そうめんをお皿に盛り、スープをかけたら肉味噌そぼろを盛る。お好みでラー油や青野菜を乗せて出来上がり☆

コツ・ポイント

スープの濃さはお好みで!

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まるあんづ
まるあんづ @cook_40055096
2017/08/19 21:50に公開
3歳と1歳のママです。
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このレシピのキーワード

担々麺 そうめん 豆乳 豚肉 酒 味噌

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