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簡単早い!親子チャーハン
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簡単早い!親子チャーハン-レシピのメイン写真

簡単早い!親子チャーハン

HaruIbuママ♡
HaruIbuママ♡ @cook_40110686

すぐ出来る和風チャーハンです!
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉が大好きな息子達の為に
ちゃちゃっと出来るお昼ご飯を…
と思い作りました。

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ちゃちゃっと出来るお昼ご飯を…
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すぐ出来る和風チャーハンです!
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鶏ひき肉が大好きな息子達の為に
ちゃちゃっと出来るお昼ご飯を…
と思い作りました。

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材料

  • ほうれん草 大きめ1把
  • 卵 1個
  • ご飯 食べれる分
  • だし醤油(ご飯用) 小さじ2
  • ごま油 適量
  • 鶏ひき肉 50〜80g
  • 塩胡椒 適宜
  • 生姜 チューブ 2cm程
  • だし醤油(炒め用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を1cmくらいに切る
    葉の部分は縦にも3〜4等分にします。

  2. 2

    ボールに卵を入れご飯を入れ
    だし醤油を入れ卵ご飯の様にしておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油と生姜チューブを入れ少し熱し、鶏ひき肉を入れて火を通します。

  4. 4

    鶏ひき肉に火が通ったらほうれん草を加え炒め、しんなりしてきたら塩胡椒とだし醤油を入れ軽く炒めます

  5. 5

    そこに、❷の卵ご飯(笑)を入れて強火で
    炒めパラパラになったら味見をして薄ければだし醤油や塩胡椒で仕上げ、完成です!

コツ・ポイント

ないです!
強いて言うなら、ご飯を入れた後は強火でよく混ぜながら炒めるとパラパラになります。

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HaruIbuママ♡
HaruIbuママ♡ @cook_40110686
2019/02/27 03:22に公開
作るのが大好きな二児の母です(*˙˘˙*)好き嫌いなしの食欲旺盛な7歳くんと食べる量の波が激しい10歳くんが美味しい!と言ってくれるご飯が作れる様に毎日奮闘しています:( ;´꒳`;):自分の覚書用ばかりで写真ナシが多々ですが、よろしくお願いします٩(*´꒳`*)۶写真は随時アップする予定です(´;ω;`)いつも撮り忘れてしまって|ω-`)
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このレシピのキーワード

炒飯 ほうれん草 卵 とりひき肉 ご飯 しょうが

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