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離乳食に〜パラパラ青菜
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離乳食に〜パラパラ青菜-レシピのメイン写真

離乳食に〜パラパラ青菜

ズ、ボ、ラ
ズ、ボ、ラ @cook_40185552

離乳食にぴったりだと思います!
このレシピの生い立ち
離乳食を作る際刻むのが大変で…

離乳食にぴったりだと思います!
このレシピの生い立ち
離乳食を作る際刻むのが大変で…

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離乳食に〜パラパラ青菜

ズ、ボ、ラ
ズ、ボ、ラ @cook_40185552

離乳食にぴったりだと思います!
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材料

数回分
  • 青菜 1束
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作り方

  1. 1

    生の青菜を葉と茎に分けます。
    葉の部分をフリーザーパックに入れ冷凍します。

  2. 2

    完全に凍ったら袋のままよく揉みます。

コツ・ポイント

ほうれん草にはシュウ酸が含まれてるのでやめた方が良いです。
茹でてしまったものでは葉がくっつきやすくなってるのでパラパラとほぐせないと思われます。

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ズ、ボ、ラ
ズ、ボ、ラ @cook_40185552
2019/04/26 03:43に公開
かなりズボラですがご容赦くださいませ…
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青菜

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