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たっぷり野菜で♪デトックス塩麹スープ
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たっぷり野菜で♪デトックス塩麹スープ-レシピのメイン写真

たっぷり野菜で♪デトックス塩麹スープ

こてたす
こてたす @cook_40080558

食物繊維豊富な押麦とたっぷりお野菜のスープです♪
お通じがよくなりますよぉ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
離乳食の野菜スープを参考に。
圧力鍋で作ると短時間でいい味がでますよ☆

食物繊維豊富な押麦とたっぷりお野菜のスープです♪
お通じがよくなりますよぉ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
離乳食の野菜スープを参考に。
圧力鍋で作ると短時間でいい味がでますよ☆

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たっぷり野菜で♪デトックス塩麹スープ

こてたす
こてたす @cook_40080558

食物繊維豊富な押麦とたっぷりお野菜のスープです♪
お通じがよくなりますよぉ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
離乳食の野菜スープを参考に。
圧力鍋で作ると短時間でいい味がでますよ☆

食物繊維豊富な押麦とたっぷりお野菜のスープです♪
お通じがよくなりますよぉ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
離乳食の野菜スープを参考に。
圧力鍋で作ると短時間でいい味がでますよ☆

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材料

たっぷり4人分
  1. キャベツ 大2枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. トマト 1個
  4. セロリ 1/2本
  5. かぶ 1個
  6. にんじん 1/2本
  7. 押麦 大さじ2
  8. 水 500cc
  9. 塩麹 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜はそれぞれ適当な大きさにザクザク切る。

  2. 2

    全ての材料を圧力鍋に入れ高圧で5分弱加熱する。

    • たっぷり野菜で♪デトックス塩麹スープ作り方2写真
  3. 3

    圧が抜けたら蓋を開け軽くかき混ぜれば完成です♪

    • たっぷり野菜で♪デトックス塩麹スープ作り方3写真

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にあるものを何でも入れてください。
でもキャベツと玉ねぎは甘みがでるので、トマトは旨みがでるので入った方が絶対美味しいですよ♪

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こてたす
こてたす @cook_40080558
2016/03/02 12:47に公開
7歳♂3歳♀の子供を持つ専業主婦です♡つくれぽ頂けるとすごーく嬉しいです(^^♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19696504
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