蒸し焼きマダイのホワイトソースかけ

釣三丸船長
釣三丸船長 @cook_40084255

簡単フレンチレシピです。あっさりとした味付けで、マダイの味が引き立ちます。
このレシピの生い立ち
フレンチは、ソースが決め手となります。もっとも簡単に作れるソースの一つがホワイトソースで、試しに、蒸し焼きをした鯛の切り身にかけてみたら、グッドでした。

蒸し焼きマダイのホワイトソースかけ

簡単フレンチレシピです。あっさりとした味付けで、マダイの味が引き立ちます。
このレシピの生い立ち
フレンチは、ソースが決め手となります。もっとも簡単に作れるソースの一つがホワイトソースで、試しに、蒸し焼きをした鯛の切り身にかけてみたら、グッドでした。

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材料

1人分
  1. マダイの切り身 100g
  2. 牛乳 50cc
  3. バター 30g
  4. 料理酒 大匙3杯
  5. 塩コショウ 少々
  6. 薄力粉 小匙1杯

作り方

  1. 1

    薄力粉を牛乳で溶かし、フライパンで熱したバターにそそいで、塩コショウを振りかけてよく混ぜ、ソースを作る。

  2. 2

    別のフライパンに料理酒を入れ、蓋をして、切り身を蒸し焼きにする。

  3. 3

    中までしっかりと熱が通った頃合いを見て、皿に置いて、ソースをかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

ソースの薄力粉は少なめにしないと、ダマができるので要注意。よくかき混ぜながら、水分を飛ばし、お好みの粘り気にする。切り身は、皮にほんの少し焦げ目ができるくらいにしよう。

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 小漁師をしながら、料理の腕を磨いています。毎日鮮魚の贅沢な食生活です。続ける為には手軽さがいちばん。美味しくて誰にでもできるレシピを創作中です。食材調達の様子は 「釣三丸 web」http://chozomaru.web.fc2.com/ にて公開しているのでぜひ、ご覧ください。私の船でゲストとして釣りをすることもできます。初心者歓迎。
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