じゃがいもと鮭フレークの醤油麹炒め

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

ほくほくのじゃがいもにしっかり味の鮭フレークがよく合う!ハーブの香りと醤油麹がアクセントになってとってもおいしいです♪

このレシピの生い立ち
頂き物のじゃがいもを活用したくて考えました。

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材料

2~4人分
  1. じゃがいも 3個(400グラム)
  2. 鮭フレーク 20グラム
  3. オリーブオイル(またはバター) 大さじ1
  4. ローズマリー 適量
  5. タイム 適量
  6. 醤油麹(ID:19103780) 小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは乱切りにしてシリコンスチーマーに入れ600wのレンジで5分加熱する。

  2. 2

    オリーブオイル、またはバターでじゃがいもを炒め、鮭フレーク、ローズマリー、タイムを加える。

  3. 3

    全体に混じってきたら醤油麹を加えて絡める。

  4. 4

    フレッシュなハーブを使用しましたが、乾燥タイプでもおいしくできます。分量はお好みで♪

コツ・ポイント

じゃがいもの大きさによって加熱時間を調節してください。

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レシピ作者

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223
に公開
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪
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