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糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ
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糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ-レシピのメイン写真

糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

お砂糖なし甘味なし。前菜やダイエット中のおやつに使える甘味ゼロのレアチーズケーキの基本の作り方です。
このレシピの生い立ち
お砂糖なしレアチーズをいくつも作り続けていますが甘味付け素材(南瓜やサツマイモ等)のないシンプルなレアチーズも美味しいもの。
お食事代わりに、前菜として、たまに作りたくなります。

お砂糖なし甘味なし。前菜やダイエット中のおやつに使える甘味ゼロのレアチーズケーキの基本の作り方です。
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お食事代わりに、前菜として、たまに作りたくなります。

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糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

お砂糖なし甘味なし。前菜やダイエット中のおやつに使える甘味ゼロのレアチーズケーキの基本の作り方です。
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お砂糖なしレアチーズをいくつも作り続けていますが甘味付け素材(南瓜やサツマイモ等)のないシンプルなレアチーズも美味しいもの。
お食事代わりに、前菜として、たまに作りたくなります。

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材料

12cm×5cmセルクル1台
  • クリームチーズ 200g
  • 動物性生クリーム 100cc
  • プレーンヨーグルト 100g
  • (orヨーグルトなしで生クリームを 合計200ccでも)
  • 国産レモン(絞る) 1/2個分(約大1)
  • 粉ゼラチン 7g
  • 冷水 30cc
  • *甘くするなら お砂糖(or甘味料等) 30〜40g
  • *飾り*
  • 南瓜 裏漉しして50g
  • 動物性生クリーム 50cc
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作り方

  1. 1

    ゼラチンは冷水に振り入れしばらく置いてふやかし、湯煎にかけて溶かします。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方1写真
  2. 2

    ボウルにクリームチーズを入れハンドミキサーか泡立て器で柔らかくほぐします。
    お砂糖を加える場合はここで加え混ぜ込みます。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルトを加え混ぜます。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方3写真
  4. 4

    生クリーム、レモン汁を加え混ぜます。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方4写真
  5. 5

    溶かしたゼラチン液を細く流し入れつつ、ハンドミキサーを低速でかけて混ぜ込みます。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方5写真
  6. 6

    セルクル型に流し入れ表面を平らにならします。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方6写真
  7. 7

    冷蔵庫で1〜2時間、固まるまで冷やします。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方7写真
  8. 8

    セルクルの周りを蒸しタオルで温め、周りの生地のみ少し溶かしてセルクルを外します。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方8写真
  9. 9

    飾り用のホイップを作ります。
    南瓜は適当な大きさに切って茹で、皮を取り実を潰して裏ごしします。

  10. 10

    生クリームに南瓜を加えてハンドミキサーで泡立てます。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方10写真
  11. 11

    絞れるくらいの硬さになったら絞り袋に詰めます。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方11写真
  12. 12

    表面に絞って出来上がり。

    • 糖質制限の定番!甘味ゼロのレアチーズ作り方12写真
  13. 13

    *甘いケーキが好きな方はお好みでお砂糖や甘味料等を加えてください。

コツ・ポイント

ヨーグルトの代わりに生クリームでも可。

ブログはこちら
http://www.misublog.com/entry/2015/01/30/224204

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misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
2018/01/04 02:57に公開
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 生クリーム クリームチーズ ゼラチン

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