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野沢菜とシラスのふりかけ
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野沢菜とシラスのふりかけ-レシピのメイン写真

野沢菜とシラスのふりかけ

☆ゆちみつ☆
☆ゆちみつ☆ @cook_40177985

古漬けになった自家製の野沢菜をリメイク☆

作り置きしておけば、チャーハンやオムレツの具材にもなります
このレシピの生い立ち
だんだん古漬けになってきた野沢菜を美味しく食べたいと思い、作ってみました

ちりめんは高いのでシラスで代用してみました

古漬けになった自家製の野沢菜をリメイク☆

作り置きしておけば、チャーハンやオムレツの具材にもなります
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だんだん古漬けになってきた野沢菜を美味しく食べたいと思い、作ってみました

ちりめんは高いのでシラスで代用してみました

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野沢菜とシラスのふりかけ

☆ゆちみつ☆
☆ゆちみつ☆ @cook_40177985

古漬けになった自家製の野沢菜をリメイク☆

作り置きしておけば、チャーハンやオムレツの具材にもなります
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だんだん古漬けになってきた野沢菜を美味しく食べたいと思い、作ってみました

ちりめんは高いのでシラスで代用してみました

古漬けになった自家製の野沢菜をリメイク☆

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ちりめんは高いのでシラスで代用してみました

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材料

  • 野沢菜 300g
  • シラス (又はちりめん) 150g
  • 白ごま 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野沢菜を軽く絞り、細かく刻んでザルで水気を切っておきます

    • 野沢菜とシラスのふりかけ作り方1写真
  2. 2

    シラスをフライパンでほんのり色づくまで乾煎りして一度取り出しておきます

    ※そのままでもOK、ちりめんの場合は不要

    • 野沢菜とシラスのふりかけ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れて野沢菜を炒めます
    だいたい火が通ったら、シラスを入れてよく混ぜます

  4. 4

    酒、みりん、砂糖を入れてアルコールを飛ばし、白ごまも入れます

    味をみて完成!

コツ・ポイント

シラスは乾煎りした方が香ばしくなり、余計な水分が飛んでベチャっとなりません

野沢菜とシラスがしょっぱいので塩分は不要です。みりんと砂糖はお好みで加減してください

覚書きを兼ねて。。。

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☆ゆちみつ☆
☆ゆちみつ☆ @cook_40177985
2016/03/08 15:37に公開

このレシピのキーワード

ふりかけ しらす じゃこ 野沢菜 酒

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