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簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ
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簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ-レシピのメイン写真

簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ちぎりパンは”ちぎる”楽しみがないと♪
ツナ缶でエビカツ風ツナカツ♪
このレシピの生い立ち
エビカツバーガーのちぎりパンver.

ちぎりパンは”ちぎる”楽しみがないと♪
ツナ缶でエビカツ風ツナカツ♪
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簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ちぎりパンは”ちぎる”楽しみがないと♪
ツナ缶でエビカツ風ツナカツ♪
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ツナ缶でエビカツ風ツナカツ♪
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材料

  • ちぎりパン 1袋
  • ツナ缶(小) 2缶
  • マヨネーズ 小さじ2
  • からし(チューブ) 5mm
  • 小麦粉卵パン粉 適量
  • パン用
  • マーガリン(マヨ) 適量
  • マスタード 適量
  • ソース 適量
  • キャベツ(千切り) 適量
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作り方

  1. 1

    ツナの汁をザルで切りマヨ、からしを混ぜる

    • 簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ作り方1写真
  2. 2

    6等分にして丸める

    • 簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ作り方2写真
  3. 3

    粉を付けて卵を付けてパン粉を付ける

    • 簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ作り方3写真
  4. 4

    つぶして丸く薄くする

    • 簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ作り方4写真
  5. 5

    3分ほど揚げる
    1cmほどの油で揚げ焼きもOK

    • 簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ作り方5写真
  6. 6

    パンを水平に切ってマーガリン、マスタードを塗る
    千切りキャベツを乗せてソースを掛ける

    • 簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ作り方6写真
  7. 7

    ツナ活を乗せてソースを掛けてパンで挟んで完成

    • 簡単!ちぎりパンサンド☆ツナカツ作り方7写真

コツ・ポイント

大きさが違っても大丈夫(^_^;)
どこが大きいカツかはおたのしみ♪

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/08/25 02:37に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

カツ パン サンド ツナ キャベツ マスタード 卵 小麦粉

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