すっごく簡単&ヘルシー！キャベツの常備菜
クックQEA9WM☆ @cook_40255681
キャベツがもりもり食べられる簡単常備菜レシピです！ほんとに簡単！(笑)多めに作って冷蔵庫に保存しておくと何かと便利！
このレシピの生い立ち
妊娠中に母がよく作ってくれた便秘予防レシピです。
すっごく簡単&ヘルシー！キャベツの常備菜
キャベツがもりもり食べられる簡単常備菜レシピです！ほんとに簡単！(笑)多めに作って冷蔵庫に保存しておくと何かと便利！
このレシピの生い立ち
妊娠中に母がよく作ってくれた便秘予防レシピです。
作り方
- 1
キャベツを3㎝角くらいの食べやすい大きさに切る。
- 2
1を熱湯で3分ほど茹でる。あまり茹ですぎないほうが美味しいです。
- 3
2をザルにあけたらボウルに移し、油をきったツナ缶のツナと、★と和える。
コツ・ポイント
♪味が薄いと思ったら、白だしや顆粒だしを少し入れると食べやすいです。
♪オリーブオイルの味が苦手な方はオリーブオイルを入れず、ツナ缶のオイルをきらないでそのまま利用してください。
♪にんにくのスライスを一緒に茹でて入れても美味しいです！
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