作り方
- 1
ブロッコリーをレンチンで解凍
- 2
オリーブオイルに刻んだニンニクをいれてあたためて香りを出す
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- 3
冷凍のままのしめじ・モヤシをぶちこんで炒める
- 4
炒まりかけたらブロッコリーいれる
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- 5
塩胡椒、一味、醤油で味付け
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コツ・ポイント
モヤシ、茹でたブロッコリー、しめじを冷凍しとくと困ったとき楽です
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