ひき肉とカレーパウダーとシナモンパウダーと醤油で炒めます。しそを刻みます。ネギは簡単なパックです。

ライムとレモンをカットします。
紫玉ねぎを刻みます。

スーパー大麦もち麦ご飯を使用しました。

レトルト簡単雑穀米の上に炒めたひき肉を乗せてレモンとライムとネギとしそを添えてサラダサーモンと紫玉ねぎとワカメ一緒に頂く

お好みでサラダサーモンと紫玉ねぎの野菜やワカメなどを栄養バランスで組み合わせました。