*切って煮るだけ、茎ワカメの大豆煮*

CooKまるのすけ
CooKまるのすけ @cook_40111527

旬のワカメの茎の部分で昆布豆風の大豆煮を作ってみました♪切って煮るだけ、優しい味と茎ワカメの歯ごたえが最高です。
このレシピの生い立ち
おいしい南三陸の取れ立てワカメをいただいたので、昆布豆をアレンジして作りました(*^O^*)

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材料

鍋1つ分
  1. 茎ワカメ ワカメ1本分
  2. 大豆の水煮 約120g
  3. 干し椎茸 5~6枚
  4. にんじん 1本
  5. じゃがいも 1個
  6. 鶏モモ肉 唐揚げサイズ4個分
  7. 干し椎茸の戻し汁 200cc
  8. 砂糖 大さじ2
  9. 醤油 大さじ2
  10. 大さじ2
  11. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    【下準備】干し椎茸を約200ccのお水で戻しておきます。急ぎのときは30秒チンすればOK!戻し汁は煮るときに使用します。

  2. 2

    鍋にごま油を引き、イチョウ切りのにんじん、千切りのじゃがいも、みじん切りの椎茸、細かく切った鶏肉を中火で炒めます。

  3. 3

    茎ワカメを食べやすい長さに切った後、縦に細く切っていきます。

  4. 4

    ※横に切るとこんな不思議な形に…。縦に切った方がかっこいいかも?

  5. 5

    切った茎ワカメと大豆を鍋に加え、軽く炒めます。

  6. 6

    だし汁、砂糖、醤油、酒を加え、蓋をしないで10分程煮たら、できあがりです。

コツ・ポイント

茎ワカメを切るときは、ワカメをよく洗ってから、しっかり水分を拭き取っておくと切りやすいです。

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レシピ作者

CooKまるのすけ
CooKまるのすけ @cook_40111527
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楽チンで、子どもから大人までハッピーに食べられるものを目指しています(*^^*)
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