CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
粉無し！低カロリーパンケーキ(モドキ)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
粉無し！低カロリーパンケーキ(モドキ)-レシピのメイン写真

粉無し！低カロリーパンケーキ(モドキ)

Sarahᗦ↞◃
Sarahᗦ↞◃ @cook_40258785

低カロリーで美味しいパンケーキ!!!(もどき)
材料少なくてとっても簡単\( ^0^)/
朝ごはんにピッタリです！
このレシピの生い立ち
モデルさんが作っていたのをまとめてみました

低カロリーで美味しいパンケーキ!!!(もどき)
材料少なくてとっても簡単\( ^0^)/
朝ごはんにピッタリです！
このレシピの生い立ち
モデルさんが作っていたのをまとめてみました

もっと読む

粉無し！低カロリーパンケーキ(モドキ)

Sarahᗦ↞◃
Sarahᗦ↞◃ @cook_40258785

低カロリーで美味しいパンケーキ!!!(もどき)
材料少なくてとっても簡単\( ^0^)/
朝ごはんにピッタリです！
このレシピの生い立ち
モデルさんが作っていたのをまとめてみました

低カロリーで美味しいパンケーキ!!!(もどき)
材料少なくてとっても簡単\( ^0^)/
朝ごはんにピッタリです！
このレシピの生い立ち
モデルさんが作っていたのをまとめてみました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • バナナ 1本
  • 卵白 3個
  • 低カロリー油 少々
  • フルーツ お好み
  • ハチミツ お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    バナナをカットして潰す
    少し大きいのが入ってた方が美味しいから適当に潰しましょう（笑）

  2. 2

    卵白とバナナを混ぜる

  3. 3

    フライパンに低カロリー油を引き、2を入れ焼く。

  4. 4

    焼けたらフルーツなど飾ってハチミツをかけたら完成！

コツ・ポイント

☆普通のパンケーキより焼けるのが早いから焦げないように注意する
☆パンケーキもどきなのでちゃんとしたパンケーキの味を楽しみたいならオススメしません
☆バナナ多めでも甘くて美味しいです

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Sarahᗦ↞◃
Sarahᗦ↞◃ @cook_40258785
2016/01/18 13:19に公開
JK2/料理勉強中。。。/お弁当作りから始めてます！
もっと読む

このレシピのキーワード

パンケーキ バナナ フルーツ はちみつ 卵白

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ツナサンド
  2. 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★
  3. ブロッコリーの鉄分サラダ
  4. かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬
  5. ナムル
  1. キャベツと豚肉の作り置きおかずサラダ。
  2. お弁当の簡単おかず♪ちくわのわさびマヨ♡
  3. ふんわ～り＊豆乳ちぎりパン
  4. みんな大好き～♪竹輪のカレー揚げ♪
  5. 旨っ！お弁当に☆豚こま丸っこい焼き
  6. Crock pot sausage and tortellini soup
  7. Avocado And Bacon Pita Sandwich
  8. Mike's Turkey Pot Pies
  9. Seafood Lasagna
  10. Chicken Pasta Salad
  1. 簡単＊豆腐と鳥ひき肉の椎茸ハンバーグ＊
  2. 糖質制限☆鯖ドライトマトカレー
  3. まぜるだけ♪ 鮭ときゅうりのお寿司
  4. 冬は絶対食べたい❗味噌煮込みうどん❗
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19707254
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close